Solo partendo da noi stess* le cose cambiano. Nel cambiamento si può trovare la bellezza.

Tu sei il tuo unico limite.

Tu vuoi arrivare, ma dovresti solo partire.

Ogni giorno qualcuno sta facendo qualcosa che qualcun altro riteneva impossibile.

Il momento giusto non esiste. Ora è il momento giusto.

Trova il tempo per il vuoto. Stai con te stess* per come sei, senza fretta, senza impazienza.

Prova semplicemente a calarti nel momento presente.

Non cercare quello che ti manca. Accontentati del qui e ora.

Coltiva un senso di gratitudine. Sii riconoscente per ogni giornata, anche la più banale.

Pensa in positivo. La tua mente ha il potere di decidere se sarai felice o no.

Nella vita abbiamo di meglio da fare che accelerarne il ritmo.

Perdere tempo con se stessi è un modo di amarsi.